• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Perspektif Rula

Perspektif Rula

Believe what you see

  • Home
  • About
  • Reviews
    • Books
    • Events
    • Movies
    • Products
  • Flash Fictions
  • Blog
  • Contact

MENJAGA KESEHATAN RONGGA HIDUNG, CARANYA RUTIN CUCI HIDUNG DENGAN PHYSIOMER

September 11, 2021 by Nurul Aria 34 Comments

Annyeong Yeorobun…

Sadar gak sih, kalo sekarang kita udah melewati pertengahan tahun 2021? Udah masuk bulan ke-9 malahan.

Gak berasa yaa, hampir 2 tahun kita hidup berdampingan dengan pandemi. Meskipun terkesan ‘sudah mulai terbiasa’, tapi kita tetap harus ekstra waspada dan jangan sampai kendor dalam memperhatikan kesehatan diri kita dan keluarga. 

Selain tetap melakukan protokol kesehatan, seperti memakai masker dan mencuci tangan, ada baiknya kita juga rutin mencuci hidung, loh. Seperti yang kita tahu, rongga hidung kita berperan penting sebagai garda terdepan dalam menghirup beribu-ribu liter udara yang penuh dengan debu, virus dan bakteri setiap harinya. Makanya sangat penting bagi kita, orang dewasa dan juga anak-anak, untuk mencuci hidung agar kesehatan rongga hidung tetap terjaga. 

Eh, cuci hidung? Gimana caranya, Rul?

Jadi menurut yang gue baca di salah satu artikel hellosehat.com cuci hidung atau irigasi hidung ini dilakukan menggunakan cairan Saline/NaCl dan spuit (tabung alat suntik, tanpa jarumnya). Tidak dianjurkan menggunakan air keran, ya, untuk mencuci hidung ini. Karena air keran itu belum tentu bebas dari kuman, yang ada nanti malah bisa membahayakan kesehatan hidung. Lebih dianjurkan menggunakan larutan saline/NaCl, karena memiliki pH dan kandungan yang mirip dengan cairan tubuh, sehingga tidak akan mengacaukan keseimbangan bakteri dalam hidung. 

Perlengkapan Cuci Hidung
(Perlengkapan untuk mencuci hidung, pic from here)

Selain itu, ternyata larutan saline ini juga bisa membantu mengencerkan lendir yang menjadi penyebab hidung tersumbat. Ini yang menjadi salah satu alasan mengapa cuci hidung dengan larutan saline ampuh membantu mengatasi gejala pada penderita rhinitis alergi dan sinusitis. Itulah kenapa belakangan ini gue mulai rajin cuci hidung, 1-2x sehari. Ya, karena gue punya sinusitis ini. Kadang yang kalo udah kumat, sakitnya sampe ke kepala. Jadi, untuk mencegah si sinusitis ini kumat, akhirnya gue melakukan cuci hidung ini.

Nah, berhubung gue orangnya males ribet, akhirnya gue carilah cairan pencuci hidung yang praktis dan recommended. Ketemulah dengan si Physiomer ini.

Cairan Pencusi Hidung Physiomer
Physiomer, Cairan Pencuci Hidung

Eh, Physiomer? Brand baru ya, Rul?

Oh, iya. For Your Information juga nih, sebelumnya mungkin kalian lebih kenal cairan pencuci hidung ini dengan nama Respimer. Gak salah, kok. Karena memang nama Respimer ini yang dipakai di negara negara Asia, sedangkan nama Physiomer ini dipakai untuk negara negara di Eropa. Tapi sekarang sudah menggunakan nama Physiomer secara mendunia (worldwide). Tapi jangan khawatir, kandungan dan manfaatnya tetap sama, kok.

Buat yang belum tahu, Physiomer ini adalah cairan pencuci hidung yang berfungsi untuk menjaga kesehatan rongga hidung dan membersihkan hidung dari debu, udara, virus dan bakteri, serta dapat membantu mengeluarkan ingus atau lendir pada bayi dan anak yang terkena flu. 

Physiomer ini mengandung 100% air laut (tidak dicampur dengan air biasa) yang diambil dari tempat terbaik di dunia yaitu di Teluk St. Malo, Physiomer ini juga aman bila tidak sengaja tertelan, ya. Selain itu, Physiomer ini juga mengandung 80 mineral yang baik untuk kesehatan hidung. Jadi aman dan direkomendasikan untuk digunakan sehari-hari.

Karena ternyata kalau kita rutin mencuci hidung dengan cairan isotonik yang mengandung Nacl 0,9% juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rongga hidung dan meningkatkan kinerja rongga hidung secara maksimal, loh.

Yang kali ini gue (dan Adhis) pake dan mau gue review adalahPhysiomer varian isotonik ini, yaitu Physiomer Normal Jet dan Physiomer Baby

Physiomer Normal Jet

Physiomer Normal Jet
Physiomer Normal Jet

Physiomer Normal Jet ini merupakan varian yang bisa dipakai untuk anak usia 6 tahun ke atas hingga usia dewasa, ya. Dikemas dengan kardus yang didominasi warna putih-biru. Di dalamnya terdapat botol plastik tebal, yang juga didominasi warna putih dan biru dengan ukuran 135ml, juga nozzle berwarna putih untuk dewasa. Oh iya, baik di botol dan kardusnya ini terdapat gambar laut (atau ombak?).

Physiomer Baby

Physiomer Baby
Physiomer Baby

Kalau Physiomer Normal Jet didominasi dengan warna putih dan biru, untuk kemasan Physiomer Baby  ini didominasi dengan warna putih dan pink, terdapat gambar laut (atau ombak?) dan juga gambar baby tersenyum, baik di kardus luar ataupun di kemasan botol plastik ukuran 115ml ini. 

Karena Physiomer Baby ini diperuntukan bayi mulai usia 15 hari hingga 6 tahun, nozzlenya pun berbeda dengan yang Normal Jet. Nozzle pada Physiomer Baby ini khusus dengan tip yang disesuaikan dengan rongga hidung bayi dan anak yang masih kecil. Selain itu daya semprot yang dikeluarkan juga lebih lembut. Jadi sudah dipastikan aman untuk bayi dan anak anak.

Cara pakainya gimana, Rul?

Cara pakainya gampang ya, bun. Yang pertama, pastinya jangan lupa cuci tangan terlebih dahulu menggunakan sabun. Kedua, pasang nozzle/penyemprot pada botol. Kemudian miringkan kepala, lalu secara perlahan masukan nozzle pada rongga hidung sebelah atas dan semprot selama 3 detik. Kemudian seka cairan yang keluar. Lakukan hal yang sama pada hidung sisi satunya. Terakhir yang harus selalu diingat, setiap habis digunakan, bersihkan nozzle dengan air hangat, kemudian keringkan dan disimpan kembali di dalam kardusnya. 

Cara di atas juga bisa digunakan saat mencuci hidung anak dan bayi, ya. Diusahakan posisinya senyaman mungkin untuk anak.    

Untuk dosis pemakaiannya, baik Physiomer Normal Jet ataupun Physiomer Baby ini dapat digunakan setiap hari 1-2x sehari untuk pencegahan, bila diperlukan bisa 4-6x sehari. Dapat digunakan untuk membersihkan hidung dari debu, virus dan bakteri. Bisa juga digunakan saat flu ringan dan dapat mencairkan lendir atau kotoran pada rongga hidung dan juga dapat mencegah alergi kambuh.


Yang pasti Physiomer ini AMAN, karena tidak mengandung gas propelan yang merupakan bahan pemicu kebakaran, sehingga aman dibawa traveling. NYAMAN, tipnya ini bisa dicuci bersih dan disterilkan, selain itu tip untuk baby dibuat dengan comfort tip dan dirancang khusus untuk rongga hidung bayi, semprotan dengan micro-difusi, yang menghasilkan semprotan lebih lembut dan tidak menyakiti hidung bayi. Dan yang pasti juga PRAKTIS dengan kemasan botol plastik yang tidak bisa pecah dan mudah dibawa ke mana-mana, serta tidak perlu alat tambahan lain yang bikin repot. Oh iya, satu lagi! HIGIENIS, sama seperti kalau kita menyikat gigi, 1 sikat gigi untuk 1 orang, mencuci hidung menggunakan Physiomer juga berlaku 1 botol untuk 1 orang demi menjaga kehigienitasnya, ya.  

Belinya di mana, Rul?

Kalo kalian mau beli Physiomer ini, bisa langsung ke Instagramnya @resprimerindonesia atau bisa juga ke marketplace Interbat Consumer Health, ya.

Yuk, sama sama kita taati protokol kesehatan dan jaga kesehatan rongga hidung kita dengan rajin melakukan cuci hidung.   

Cairan Cuci Hidung Physiomer
Tweet
Pin
Share
0 Shares

About Nurul Aria

A(+) · Ibu 1 Anak · Penyuka Lukisan Alam · Bookworm · Virgo · Crochet & Knitt-er · My Last Book: Menikahimu Itu Pilihanku

Reader Interactions

Comments

  1. poppy indriyani says

    September 12, 2021 at 17:15

    wah mamfaat nya nya bnyak bgd yaa mom rulaa, terimakasih infonnyaa

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:28

      Iyaa, sama samaa mamaziaa

      Reply
  2. Sariah Ridwan says

    September 12, 2021 at 17:18

    Wah aku baru tau nih alat ini..hehe..mau coba ah🤭

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:28

      Cobain beb..

      Reply
  3. Nunung Nurlaela says

    September 12, 2021 at 17:22

    Wah iya nih, sering lupa cuci hidung… Jadi pingin nyoba juga. Makasih sharingnya, Mbak.

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:27

      Sama sama mbaa. Semoga bermanfaat 🙏🏼

      Reply
  4. Budiana says

    September 12, 2021 at 17:23

    Coba ah! Aku biasanya menguapi hidung pakai air panas yg ditetes minyak kayu putih. Enak juga….

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:27

      Kalo diuapin gini kan cuma untuk ngelegain hidung mampet ya mbaa.. Coba cuci hidung juga deh mba. Lebih plong pastii

      Reply
  5. BunJJ says

    September 12, 2021 at 17:34

    Wah reviewnya bermanfaat banget nih mbak rula…

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:26

      Terima kasihhh mbaa

      Reply
  6. Tiara says

    September 12, 2021 at 17:34

    Jujur selama ini aku kurang bgt nih perhatiin kebersihan hidung, tapi setelah baca ternyata kebersihan hidung wajib yah di jaga..dan baru tau jg resprimer ada yg untuk baby nya yah jd ga khawatir lg

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:26

      Iyes betull, bun. Penting banget ternyata jaga kebersihan rongga hidung tuhh

      Reply
  7. Joisca says

    September 12, 2021 at 17:50

    Sangat mengedukasi kak🤩

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:25

      Terima kasihh😘

      Reply
  8. atsaqafi says

    September 12, 2021 at 18:29

    Kalo anak-anak boleh dibersihin hidupnya mulai usia berapa ka?

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:25

      Bayi mulai usia 15 hari udah bisa dicuci hidungnya. Pakenya yg Physiomer baby ya mom. Karena nozzlenya khusus untuk bayi, jadi aman banget

      Reply
  9. Nyonya Faruq says

    September 13, 2021 at 19:15

    Anak pertama saya pernah cuci hidung kalau ga salah pakai produk ini manjur juga deh

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:24

      Yeayy alhamdulillah

      Reply
  10. Imawati Annisa Wardhani says

    September 15, 2021 at 07:24

    Saya belum pernah loh cuci hidung. Hihi. Penasaran karena kata temen yang serinh cuci hidung meskipun agak nggak nyaman awalnya tapi katanya enakeun gitu ya setelah cuci hidung. Jadi pengen nyobain, tapi belum kebeli-beli cairannya. Boleh nih nyobain Physiomer..

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:24

      Iyaa betul. Pas awal2 coba emang gak nyaman, tp pas udh biasa, malah jadi enakeunn

      Reply
  11. aliyatus sa'diyah says

    September 15, 2021 at 13:20

    di situasi yang kayak gini ini penting banget nih ya bund soalnya masa pandemi gini sistem pernapasan butuh upaya pencegahan yang maximal

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:23

      Betul banget. Harus pinter2 jaga kebersihan rongga hidung jugaa

      Reply
  12. Rika Amelina says

    September 15, 2021 at 19:27

    Aku belum pernah coba nih cuci hidung, tapi pas baca ini jadi pengen coba juga karena pakenya ternyata simple dan manfaatnya banyak ya.

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:23

      Yes bener banget. Akupun awalnya takut perih dll. Tp pas dicoba, oh begini tohh rasanya cuci hidung 😂

      Reply
  13. Soraya says

    September 15, 2021 at 19:45

    Mom pas disemprot ke hidung itu kita tahan napas apa dihirup yaa?

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 15, 2021 at 20:22

      Pas lagi nyemprotnya kita tahan napas 3 detik mom.

      Reply
  14. nyi Penengah Dewanti says

    September 15, 2021 at 20:47

    Jujur aku belom. Berani nih mba model begini untuk membersihkan hehehe nggak pernah. Tapi perlu dicoba belajar juga nanti Jaga-jaga kalau punya anak kan

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 19, 2021 at 10:52

      iyes,cuss cobainn

      Reply
  15. Pradyta Febriana Rudiyanto says

    September 15, 2021 at 20:51

    Waah ternyata aku baru tahu ada cairan khusus membersihkan hidung, makasih infonya mom, bermanfaat banget 🥰

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 19, 2021 at 10:51

      sama samaa

      Reply
  16. Niken says

    September 16, 2021 at 20:42

    Aku tuh paling takut memasukkan sesuatu ke dalam hidung. hehehe. Dulu waktu anakku masih bayi pilek aja, minta tolong suami yang menangani.

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 19, 2021 at 10:51

      akupun awalnya gitu mba, tp pas udah coba sendiridan aman, jadi lanjutdeh

      Reply
  17. Mirza says

    September 17, 2021 at 08:28

    Cuci hidung pake ini mah bakal kehempas kuman bakteri virus, harus rutin ya mama adis

    Reply
    • Nurul Aria says

      September 19, 2021 at 10:51

      iyap, betulll

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

Yuk subscribe sekarang untuk dapat kabar terbaru dan ulasan terbaru dari saya mengenai buku, event dan film. Janji gak bakal spam, kok! 😄

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Ulasan Terbaru di Perspektif Rula

Koplo Superstar

KOPLO SUPERSTAR, AJANG PENCARIAN BAKAT TERBARU DI ANTV

Aku Titipkan Cinta

KESERUAN MELIHAT PROSES SHOOTING SINETRON TITIPKAN AKU CINTA

Rumah Wijaya X Ganara Art

HEALING TIPIS TIPIS DI RELAUNCH RUMAH WIJAYA X GANARA ART SPACE

Revu

KEMUDAHAN MENJADI REVIEWER DI REVU INDONESIA

Scarlett Brightening Shower Scrub

MANDI MEWAH DENGAN VARIAN TERBARU SCARLETT BRIGHTENING SHOWER SCRUB: CHARMING, FRESHY, JOLLY

DEEP TALK WITH SEGARIS Annyeong!! Mau #Throwback DEEP TALK WITH SEGARIS

Annyeong!!

Mau #Throwback ke Sabtu seminggu yang lalu, tepatnya 21 Januari 2023, saya ditemani #AnakGadis hadir di event perdananya @segarisspace di @tautokedungrasa .

Bisa dibilang sekalian mengawali awal tahun 2023 dengan belajar lagi bikin konten yang lebih baik. Setelah akhir tahun 2022 kemarin lebih fokus ke dunia rajutan, bener bener gak urusin konten. And honestly sense of ngonten ataupun ngeditnya agak agak gak hilang karena kelamaan berkutat dengan benang dan hakpen doang. 😅

Dan kemarin itu dikasih tips seru buat edit foto biar lebih bagus lagi dengan "selective adjust" di apps Snapseed. Dan akhirnya apps Snapseednya jadi kepake gak cuma buat nambah text atau healing doang, dong 😆😆.

Selain itu juga dikasih hack buat edit video biar bisa smooth transisinya, beberapa koentjinya ada di arah pergerakan, framing dan cut scene yang sesuai. 

Thank you banget ilmunya pak @robiatfahlevie . Makasih juga untuk Mam @emapratama dan Mak @missdjie yang udah bikin event ini intimate. Plus makanan dan minuman dari #TautoKedungRasa ini enak. Jus Kedondong jadi favorit, sih.

Gak cuma dapet ilmu, pulang pulang juga dikasih merchandise dari @segarisspace yg katanya buatan ibuk @tariiagustin . Langsung di hak milik sama #AnakGadis , dong tasnya 😆.

Di event kemarin boneka rajut dari @rulamerajut ikutan ambil bagian juga dong.✌🏼😆

Sekian #Throwbacknya ... Dan ditunggu event #LevelUp selanjutnyaa dari #SegarisSpace 💙💙💙

ps: bonus foto bareng #AnakGadis versi preset di Lr dan versi Snapseed.

#RulaOnEvent #RulaReview #RulaMerajut
[FICTION] 5. THE REASON (TO START OVER NEW) (PART [FICTION] 5. THE REASON (TO START OVER NEW) (PART 1)

*flashback on*

"We need to go, Ar" ujar wanita di sebelahnya. "Atau kita akan ketinggalan pesawat." Lanjut wanita itu lagi.

"Just give me a minutes, please" Arjuna menatap wanita itu seraya memohon.

"Just five minutes, Ok" 

Tanpa menunggu lama, lelaki berparas Asia yang masih mengenakan seragam putih Abu Abu itu bergegas keluar dari mobil menuju rumah berwarna putih yang sudah sangat dihapalnya. 

Hening. Arjuna hanya diam terpaku di depan gerbang rumah berwarna putih tersebut. Pikirannya sedang berperang sekarang. Tangannya hendak menekan tombol bel di tembok samping gerbang, namun ia urungkan lagi.

"How should I tell her?" Dipandanginya buket mawar putih di genggamannya.

"Nis, maaf aku harus pergi. Masa kayak gitu" bahunya lungsur ke bawah, berikut tangannya yang menggenggam buket bunga kesukaan gadisnya itu.

"Ar… " Arjuna menoleh pada sosok yang menepuk pelan bahu kirinya "we run out of time" 

"Tapi, Ma…" ditatapnya sang Mama. Meminta waktu lagi. 

"Leave her message or call her later." Sang Mama merengkuhnya dan menuntunnya kembali ke mobil. "We should go now."

Lelaki tersebut akhirnya menurut pada sang Mama. Mengikutinya dengan langkah berat setelah meletakkan buket mawar putihnya di kotak surat yang ada di gerbang rumah berwarna putih tersebut. 

*flashback off*

I'm not a perfect person
There's many things I wish I didn't do
But I continue learning
I never meant to do those things to you
And so I have to say before I go

Ditemani playlist favoritnya, Arjuna melajukan city carnya setelah lampu lalu lintas menyala hijau. Untungnya jalanan pagi ini tidak terlalu padat. 

"That I just want you to know… I've found the reason for me… to change who I used to be.." 

Drrtt.. 

Bang Dyon is calling

Tulisan tersebut terpampang nyata di layar audio city carnya.

Yang juga membuat senandung lelaki tersebut terhenti, pun dengan lagunya. 

"Iya Bang?" Sahutnya setelah menekan tombol dengan gambar gagang telepon di kemudinya.

"Di mana, Ar?" Sahut suara di seberang.

"Nyetir. On the way hospital. Why?" Jawabnya tanpa mengalihkan netranya dari jalanan di depannya.
~~~

#CeritaNisaJuna #TulisanRula #Fiksi
HATI HATI GIVEAWAY BERKEDOK PENIPUAN!!! Kalo dira HATI HATI GIVEAWAY BERKEDOK PENIPUAN!!!

Kalo dirasa mencurigakan, better cek & ricek lagi semuanya ya, gaes. Ternyata banyak yang udah kena tipu dengan akun dan nomer yang berbeda.

Untuk akun tersebut udah gue block & report.

#PenipuanGiveaway
ADIOS 2022 Foto di slide pertama ini bisa dibilan ADIOS 2022

Foto di slide pertama ini bisa dibilang ekspresi campur sari antara meringis sedih, kaget, juga sedikit happy when you know kalo 2022 tinggal hitungan jam saat caption ini diketik.

Jujurly saya mendadak melow kalo disuruh flashback ke awal 2022, yang macam naik rollercoaster. Mendaki gunung lewati lembah, sungai mengalir indah ke samudera. Eh, itu mah Ninja Hatori.

Intinya di 2022 itu... 
Too much pain, a little bit gain.
But, Sure...
Jadi lebih banyak bersyukur.

Meski masih banyak PR yang belum selesai, yang masih harus dikerjakan di 2023 nanti (harus banget selesai di awal 2023 ya, Rul!!).

And now...
Thank you 2022 yang sungguh mencampur aduk emosi.
Ya galau, sedih, carut marut hingga feel blessed dengan semua yang terjadi.

What doesn't kill you makes you stronger, right?

Adios 2022. 

And, Annyeong 2023. Be nice, please. 

Nb: Bisa dapet banget ekpresinya gini karena dipotoin momti @tiandarinie . Love it! 💙💙💙

#RulaRandomThought #Goodbye2022 #HappyNewYear2023
HOW THE GOOD THINGS COME TOO We do our very best HOW THE GOOD THINGS COME TOO

We do our very best but sometimes it's just not good enough.

We buckle our seat belts, we wear our helmets, we stick to the lighted paths.

We try to be safe, we try so hard to protect ourselves but it doesn't make a damn bit of difference cause when the bad things come, they come out of nowhere.

The bad things come suddenly with no warning. But we forget that sometimes that's how the good things come too.

- Meredith Grey, S9E23 Readiness is All
KANA FURNITURE SEKARANG ADA DI BEKASI Annyeong!! KANA FURNITURE SEKARANG ADA DI BEKASI

Annyeong!!

Yeorobun para pecinta home living, terutama area Bekasi dan sekitarnya, pasti seneng banget, nih.

Karena sekarang @kana.furniture ada storenya di Bekasi, tepatnya di Kompleks Graha Bulevar, Summarecon Bekasi.

Salah satu retail furniture dan home decor berkualitas dan terlengkap ini baru aja Grand Opening store terbaru mereka, Sabtu kemarin, bun.

So happy, karena saya bareng bunda bundi @mominfluencerid bisa hadir di sana.

Selain rangkaian seremoni potong pita sebagai peresmian store #KANAFurnitureBekasi , kemarin juga ada Nail Art Halal, Workshop Merangkai Bunga dan Vase Decoupage Painting di Grand Openingnya.

Nah, saya ikutan workshop Vase Decoupage Painting. Seru banget!

Eits, gak hanya itu. Ada juga promo Grand Opening 30% mulai dari tanggal 26 Nov - 31 Des 2022 ini. 

So, warga Bekasi dan sekitarnya jangan lupa jajan furniture-nya di #KANAfurnitureBekasi ,yaa.

Sukses terus @kana.furniture 💙💙💙

#RulaOnEvent #RulaReview #RulaRekomen #MomInfluencerID

© 2019–2023 · Perspektif Rula by Belle Design Studio